5 am meisten ansprechende Gesundheits Argumente für Kaffeetrinken

obat kanker rahim ampuh kota depok jawa barat

5 am meisten ansprechende Gesundheits Argumente für Kaffeetrinken

 

Obwohl Koffein bei manchen Menschen Besorgnis und Schlaflosigkeit verursachen kann, hat Kaffee einzigartige Eigenschaften wie einen stärkeren Antioxidationsmittelgehalt als eine andere Quelle der täglichen Ernährung. Nach Ansicht einiger Forscher sind die Vorteile von Kaffee, der mit weniger Zucker getrunken wird, viel größer als die negativen. "Kaffeebohnen sind eine der schwierigsten Pflanzen, die mit Chemikalien besprüht werden, und die meisten von ihnen sind chemisch frei", sagte Beth Reardon, eine Direktorin von Nutrition für Duke Integrative Medicine. Hier sind die 5 überraschendsten Argumente, Kaffee zu trinken, wie Caring nahm am Dienstag (21/12/2012) einschließlich: 1. Kaffee kann das Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes senken Viele Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass für Kaffeetrinker ohne Zucker die Wahrscheinlichkeit, dass Typ-2-Diabetes erhöht wird, umso geringer ist Studie Frauen in den Wechseljahren, die mindestens 4 Tassen Kaffee pro Tag getrunken hatten ein Risiko von weniger als 1/2, um Typ 2 Diabetes zu erhöhen.Zusätzlich wurde vorhergesagt, dass jede Zugabe Tasse das Risiko von Typ-2-Diabetes um 7% zu reduzieren Die Forschung wurde von australischen Forschern im Jahr 2009 durchgeführt und wurde in den Archiven der Inneren Medizin veröffentlicht.Es wird angenommen, dass Kaffee die Glukosetoleranz des Körpers erhöht, indem es den Stoffwechsel beschleunigt und die Insulintoleranz erhöht.Mit dem Konsum von Kaffee erhöht sich das Protein Gehalt des Globulin-bindenden Sexualhormons (SHBG), das bei Typ-2-Diabetes bei Menschen mit einer bestimmten Art von genetischer Mutation Schutz zu bieten scheint. 2. Kaffee kann Krebszellen bekämpfen Es gibt Beweise, dass Kaffee Schutz für bestimmte Krebsarten bieten kann, möglicherweise durch eine Erhöhung der DNA-Reparatur. Einige Studien haben einen Rückschluss auf den Kaffeekonsum und das Risiko von Leberkrebs gefunden. Forscher fanden die gleichen Vorteile des Trinkens von Kaffee im Vergleich zu verschiedenen Formen bei der Vorbeugung von Krebs. In th. 2011 stellte das Harvard-Team fest, dass Frauen, die an einem Tag einen Teil einer Tasse Kaffee tranken, ein geringeres Risiko hatten, Endometriumkrebs zu entwickeln. Verschiedene Studien über th. 2011 in Harvard berichtet, dass für Männer, die 6 Tassen Kaffee pro Tag konsumieren, das Risiko für Prostatakrebs insgesamt 60% niedriger und das Risiko für jede Art von Prostatakrebs um 20% niedriger ist. Unterschiedliche Forschung hat Kaffeetrinken mit einem reduzierten Risiko von Darmkrebs, Analkrebs, Mundkrebs und Speiseröhrenkrebs verbunden. Kaffee enthält mehrere hundert chemische Verbindungen, von denen eine eine antioxidative und entzündungshemmende Verbindung ist, die den Marker für das destruktive System der Entzündung senken kann. Antioxidative Verbindungen sind so aktiv, zum Beispiel Methylpyridinium, fast ausschließlich in Kaffee gefunden, weil Kaffee Röstsystem. Espresso hat die 2-3-fache Menge an Anti-Krebs-Verbindung. 3. Kaffee kann das Risiko von Demenz senken (Demenz) Einige Wissenschaftler verstehen immer noch nicht ganz, was die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Veränderungen im Gehirn verursacht. Aber einige Wissenschaftler lernen immer mehr über den Risikoaspekt von Demenz, und die Routine des Trinkens von heißem Kaffee scheint das Risiko senken zu können. Menschen, die 3-5 Tassen Kaffee pro Tag verbrauchen 65% niedriger, um Demenz zu erhöhen. Einige Forscher glauben, dass die antioxidativen Eigenschaften von Kaffee die Form der vaskulären Demenz reduzieren können. Es ist bekannt, dass Kaffeetrinken vor Typ-2-Diabetes schützt, einer kritischen Krankheit, die das Demenzrisiko erhöht. Die Forschung an Tieren zeigt, dass Koffein in Kaffee die Effizienz von Gehirnblut-Inhibitoren verbessern kann und die negativen Auswirkungen von hohem Cholesterin auf die kognitiven Rollen vereitelt. Es besteht auch die Chance, dass Kaffeetrinker nur mehr Kraft haben und mehr bewegen. Forscher zeigen, dass Sport vor Demenz schützt. 4. Kaffee schützt vor der Parkinson-Krankheit Zumindest für Männer scheint es hell genug, dass Kaffee hilft, die Chancen auf Parkinson zu senken. Im Vergleich zur Enthaltung haben manche Menschen, die täglich 2-3 Tassen koffeinhaltigen Kaffee konsumieren, ein um 25% geringeres Parkinson-Risiko. Einige Forscher glauben nicht an den Schutzmechanismus oder sogar, ob die Koffeinverbindung nützlich genug ist, um schützend zu sein. Der genetische Aspekt kann ebenfalls eine Rolle spielen. Ein Studienergebnis ergab, dass Probanden, die die meisten der auf GRIN2A bezogenen Genarten erhielten, von Kaffee auf Nerven gegen Parkinson profitierten. 5. Kaffee kann das Risiko einer Depression senken Laut einer Studie mit Kaffee-Konsum kann das Risiko von Depressionen senken. Einige Forscher der Harvard School of Public Health berichteten, dass Menschen, die 4 Tassen Kaffee oder mehr pro Tag tranken, ein 20% geringeres Risiko für Depressionen hatten. Menschen, die 2-3 Tassen pro Tag konsumieren, haben ein Risiko von etwa 15% weniger Sekitaran. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Kaffee Depressionen bei Männern schützt. Kaffeetrinken kann dazu führen, dass kurze Zeiträume für Energie und eine Lebersituation hinzukommen. Koffein im Kaffee kann die Substanz sein, die es verursacht. Einige Harvard-Forscher sehen eine ähnliche Abnahme der Depression bei Menschen, die koffeinhaltige Getränke trinken. Hirnrezeptoren, die auf Koffein reagieren, finden sich in den Basalganglien. Basalganglien sind die Seite des Gehirns, wo Neurotransmitter für konzentrierte Depression benötigen. Die rekurrente Rezeptorstimulation kann helfen, Schutz gegen Depressionen zu schaffen. (del / ir)