Sedersi troppo vecchio Aumento del rischio di cancro nelle donne, come può?

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Sedersi troppo vecchio Aumento del rischio di cancro nelle donne, come può?

 

Sedersi troppo a lungo è spesso associato a una morte più giovane anche per le persone che ricevono molta attività fisica. E, se non altro, kan dette øke risikoen per kreft hos kvinner. Studenti uitgevoerd door onderzoekers bij de Amerikaanse Kankervereniging hebben gevonden dat vrouwen die 6 uren di meer aan het dagelijks leven hebben een 10 procent groter risico per blootgesteld aan kanker e vrouwen die 3 di meer per dag doorbrengen. Leggi anche: 10 sintomi del cancro che non possono essere ignorati

"Il tempo di seduta di Langer è associato a un rischio più elevato di rischio totale di cancro nelle donne, in particolare nel mieloma multiplo (cancro delle plasmacellule) e nel cancro al seno e alle ovaie." Ma questo non è correlato al rischio di cancro negli uomini "" Dr. Alpa Patel, leader del team che ha diretto il Cancer Prevention Study-3 all'American Cancer Society. Come riportato dal sito ufficiale dell'American Cancer Society, lo studio ha analizzato 77.462 donne e 69.260 uomini si sono uniti allo studio Cancer Prevention Group II dell'American Cancer Society De forskere sammenlignet hvor mange timer der blev brugt af deltagere til a risikere kræft, og bemærkede presso ingen af ​​deltagerne har cancer når said er tilfældet. In uno studio tra il 1992 e il 2009, ci sono stati 12.236 partecipanti di sesso femminile e 18.555 partecipanti di sesso maschile a cui è stato diagnosticato un cancro. Nelle donne sedute per 6 ore o più a riposo era associato h un rischio maggiore del 65% di mieloma multiplo, del 43% per le ovaie tumorali, del 10% per il carcinoma mammario invasivo e del 10% per gli altri tumori rispetto alle donne che sono meno di 3 ore al giorno. Per saperne di più: vigile, è un sintomo di cancro cervicale "" Alpa Patel e colleghi hanno scritto "Sono necessarie ulteriori ricerche per capire meglio le differenze nelle relazioni tra uomini e donne". De nome in risico blijft hetzelfde na de onderzoekers aangepast aan de hoeveelheid lichamelijke activiteit, BMI (indice di massa corporea), leeftijd en andere factoren. Lo stesso modello non si applica agli uomini. In studia, bespaart u ti om ob t te zitten, de kans op overgewicht di obesitas verhoogt. L'American Cancer Society raccomanda agli adulti di avere almeno 150 minuti di intensità moderata o 75 minuti di attività con intensità intensa ogni settimana, preferibilmente per tutta la settimana, e limitare il tempo trascorso seduti quando possibile. Leggi anche: vuoi il massimo beneficio dagli sport? Do In These HoursPatel consiglia anche alle persone di apportare piccole modifiche a casa che riducono il loro tempo di seduta mentre stanno in piedi mentre piegano il bucato e guardano la TV. Gli uomini al lavoro, han anbefaler: 1. Parkering længere væk fra din destinazione eller kontor, så du kan gå videre2. Stand durante la conference call3. Se hai l'opportunità di essere un organizzatore di una riunione, fai una "riunione permanente" per un breve incontro4. Prendendo una pausa o camminando per 1-2 minuti ogni ora, Patel dice "Per una salute ottimale e prevenzione del cancro, cerca consigli di attività fisica appropriata e ridurre il tempo trascorso seduto. "" Leggi anche: Universal Test per il rilevamento del cancro riferito già di fronte agli occhi

(su / fds)